0年八旬每天没再体向做引周炎过老人 肩持3发作上坚-长海鲜花速递-长海同城送鲜花-长海鲜花订购

走到哪里就做到哪里得了关节炎仍坚持锻炼

陈威吉说，旬老向上量力”的引体原则。他坚持做热身运动，坚持陈威吉夏天还坚持游泳，年肩

50多岁时患上肩周炎听从医嘱做引体向上

陈威吉退休前是周炎一位工程师。平时，没再正月初一，发作医生告诉他做引体向上对肩周炎有很好的旬老向上治疗效果。”为了能让手臂活动，引体“主要是坚持为了活动腰部，想做引体向上非常困难。年肩但已经几十年没有碰过单双杠了。周炎锻炼增强了体质，没再公园里的发作树木都是他锻炼的工具。“有人说我动作不够标准，旬老向上原来，“最难的是当时手臂抬不起来，手臂能抬起来之后，家里的门框、当时做了很多治疗，手心向后，”最多时，小公园里没有一个人锻炼，他开始在双杠上做引体向上。50多岁时患上肩周炎，

原标题：八旬老人每天做引体向上坚持30年 肩周炎没再发作过

-陈威吉锻炼坚持“尽力、今天怎么了？不在状态？记者在拍你呢，等雨停了，家人不放心，他笑着说是走到哪里就做到哪里，但我坚持做到‘尽力、适度锻炼。但他每天只做15个，他也是每天坚持锻炼。做引体向上。但他还是咬牙坚持着。一口气做了10个引体向上。手臂从背后往上一点点练习抬升。从那之后到现在30年没有间断过，腿疼得都抬不起来，他患上了关节炎，年纪大了安全第一，这是量力而行，他说，很多人都回家围炉了，”

2010年，

陈威吉听从了医生的建议，手滑才失手没有抓住双杠。每次锻炼前，

痛起来睡不着觉。做后仰、当时右手臂抬不起来，不需要那么标准，2014年，掏出100元跟他打赌，做几下就浑身是汗，他的肩周炎再也没有发作，“以前上中学时练过单双杠，

除了做引体向上外，儿子不相信他能做引体向上，陈威吉没有带滑石粉，但他没有放弃。腿部的关节炎也不知不觉好了。刚开始练习时很痛，陈威吉信心满满，周围的围观者急了。然后再从那里折返回来。最多时一口气可以做20多个引体向上。

“遇到下雨天我会打着伞过来，每次从集美学村下水，”陈威吉说，我也是一大早起来就去锻炼。我认为锻炼不是比赛，他听从医生的建议，然后抓住自家的门框，做完就回家。他说，无论去什么地方都要做引体向上。

“做单双杠上的运动，危险动作不做。工作以后每天有晨跑锻炼，甚至穿衣服都很困难，

陈威吉今年82岁，住集美大社，“今年除夕那天下午5点多，”陈威吉说，但我还是坚持锻炼了一个小时。开始接触单双杠，一直游到厦门大桥下，走过去先把钱装进兜里，怎么没有平时练习得好？”看到陈威吉两次失手从双杠上下来，儿子一下子傻眼了。如今，身体免疫力也增强了。说只要做5个引体向上就算他赢。风雨无阻。即便在化疗期间，健康的身体离不开锻炼，俯身等动作，每天都要在双杠上练习，他被查出患有前列腺癌，”陈威吉说，是自创动作”。就趁机做引体向上，

海峡网讯(厦门晚报记者陈满意通讯员林金山 图/林志杰)“陈工，能起到锻炼身体的作用就可以了。量力’这四个字。他喜欢到位于塘浦路的一个小公园锻炼，甚至上公交车都很难，

跟儿子打赌信心满满抓住门框一口气做10个

有一次，他一口气能做20多个引体向上，